При правильном белковом питании можно ли принимать ТОЛЬКО bcaa? без протеина

Вопрос

При правильном белковом питании можно ли принимать ТОЛЬКО bcaa? без протеина

Ответы

  1. можно ничего из этого не принимать, если ты на белковом питании, нахрена тебе добавки если у тебя итак рацион из мяса фактически
  2. я считаю что всаа необходимо принимать, чтобы мышцы не горели, протеин можно оставить на случай если пропускаете прием пиши, не считаю нужным ежедневно его употреблять.
  3. бца нужны для востановления после сверх тяжелых тренировок, хорошо помогают атлетам в возрасте а в молодости организм и так справляется! белковом питании-без протеина-белка-ЭТО КАК!?

Добавить комментарий

Закрыть меню