при правильном питании лучше кушать когда хочется (2-3 раза в день) или кушать 5 раз по чуть чуть в определённое время?

Вопрос

при правильном питании лучше кушать когда хочется (2-3 раза в день) или кушать 5 раз по чуть чуть в определённое время?

Ответы

  1. 2-3 раз в определенное время: в 7 утра, 12 и 18
  2. Это индивидуально Люди-то все разные. Это современная медицина лечит всех одинаково, не больного. а болезнь, а еще умеет лечить каждый орган отдельно от других.
  3. Ну в целом каждый организм индивидуален, я считаю что лучше сократить количество пищи.
  4. нет лучше кушать по5-6 раз сутки, маленькими порциями
  5. кушай что хочешь сколько хочешь и когда хочешь

Добавить комментарий

Закрыть меню