Считаете ли вы, что самое главный защитник от многих болезней -иммунитет и правильное питание-чистый воздух и физ. упр.

Вопрос

Считаете ли вы, что самое главный защитник от многих болезней -иммунитет и правильное питание-чистый воздух и физ. упр.

Ответы

  1. Однозначно. Правильное питание поддерживает баланс микроэлементов в организме, упражнения уменьшают нагрузку на скелет и тренируют сердце, чистый воздух регулирует все обменные процессы. Итого — иммунитет вас защищает, сердце и сосуды в порядке, позвоночник и суставы не болят — живите пока не надоест))
  2. да. но, питаюсь я не правильно, экология подводит и лень опу поднять для физ. упражнений.
  3. Иммунитет характеризуется количеством в крови антител, которые формируются
    в вилочковой железе (тимусе) и никакими витаминами, свежим воздухом, фруктами и
    иже с ими; тем более-физкультурой ВЫ не сможете воздействовать на тимус.
    Единственный способ: насытить вилочковую железу гормонами от щитовидной железы; и это сделать можно так-принимать препараты, содержащие йод.
    Это можно делать двумя способами:
    1.Принимать, в течение 2-4 месяцев, аптечные препараты, эффективность которых
    6-8%.
    2.Пить **синий йод**,с эффективностью около 90%;от 1 до 4 раз в год (в зависимости от возраста), в дозе 200 гр, за 1 раз. Сам, пью **синий йод**,с 2002 года; за прошедшее время не болел ни разу-ни гриппом, ни простудными заболеваниями; возраст-58 лет, работаю на ж/д.

Добавить комментарий

Закрыть меню