Скакалка поможет убрать небольшой жир на животе? + еще и убрать бока?

Вопрос

Скакалка поможет убрать небольшой жир на животе? + еще и убрать бока?

Ответы

  1. лучше обруч.
  2. нет, нужно усиленно качать косые мышцы. наклоны в стороны — самое простое и эффективное средство!
  3. Жир невозможно убрать в каком-то отдельном месте каким-то отдельным упражнением, он сжигается по всему телу одновременно.
  4. Поможет и очень даже но надо прыгать по 1000 раз и 2-3 подхода в день. Результата увидишь через неделю если не будет поблажек. Еще наклоны в бок делай регулярно.

Добавить комментарий

Закрыть меню