Сколько кг можно скинуть при 3-х дневной диеты на кефире?

Вопрос

Сколько кг можно скинуть при 3-х дневной диеты на кефире?
Числу на правильном питании, но за 2 последних дня я очень обожралась. Теперь хочу сидеть 3 дня на кефире, потом опять перейти на правильное питание. Сколько кг могу скинуть за 3 дня? Мои параметры: 170 см рост, вес 61 до двух дней обжорства

Ответы

  1. Любая разгрузочная диета — http://dieta-da.ru/razgruz-diets.htm дает возможность за 3 дня сбросить 2 кг. Это вода, содержимое кишечника и немного жира. Но лучше использовать разгрузочные диета 1 день раз в неделю с последующим правильным питанием.
  2. Килограмм от силы
  3. Жри давай, а то в форточку скоро вылетишь.
  4. килограмм не больше
  5. Каждый дурак придумывает какое-то свое питание, не всегда полезное и правильное и обязательно называет его «правильным питанием».
  6. не занимайтесь этой ерундой, просто продолжайте в стиле правильного питания питаться 😉 Диета тут не нужна, только навредит.
  7. Килограмма 1,5-2. Но это потом все быстро вернется. Да и тяжело не кефире одном, потом будет голова кружиться, ноги заплетаться и т д. Лучше не насилуйте свой организм
  8. Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку! Подскажу!

Добавить комментарий

Закрыть меню