сколько по времени нужно крутить обруч чтоб убрать жир с боков???

Вопрос

сколько по времени нужно крутить обруч чтоб убрать жир с боков???

Ответы

  1. ежедневно, по утрам и вечерам. Я кручу уже несколько лет — совсем не напрягает. Стоишь утром, смотришь новости перед работой и крутишь — минут 5-10. И вечером перед сном — аналогично.
    Жира на боках нет) Правда, есть в других местах, но там обруч уже не поможет)))
  2. пока он не пропадет
  3. 10-15минут один раз в день. и так каждый день.

Добавить комментарий

Закрыть меню