Убрать жир с живота в 12 лет

Вопрос

Убрать жир с живота в 12 лет
Здравствуйте. Мне 12,рост 153 см вес 46.7 кг. Есть жир на животе от которого я хочу избавиться. Неважно будь то диета или упражнения каждый день, но мне нужно убрать его оттуда желательно до конца июля или же вовсе до конца лета.

Жду ваших советов)

Ответы

  1. Со своего опыта заметила, надо исключить мучное и сладкое.
  2. Чем больше мышц у человека, тем большую энергию он тратит на обычные дела, на повседневную деятельность. Это значит, что мужчине легче сбросить вес , нежели женщине.
  3. вообще-то у тебя нормальный вес для твоего роста. ну 2 кг не хватает до идеального.
    в 12 лет у всех девочек есть так называемый «детский животик». он уйдет со временем сам. как бы ты не старалась, он не уйдет с твоими диетами. занимайся спортом, качай пресс. не увлекайся диетами в таком раннем возрасте. негативно повлияет на здоровье.

Добавить комментарий

Закрыть меню