Вешу 56 кг рост 160 как похудеть? Мешает жир на боках и спине

Вопрос

Вешу 56 кг рост 160 как похудеть? Мешает жир на боках и спине

Ответы

  1. Меньше хавай
  2. Делать аеробные упражнения. Перестать есть вкусняшки. Убрать картошку сахар и мучное. Можно макароны из грубого памола муки
  3. Жрать меньше и совсем другие продукты. По крайней мере массу исключить а оставшиеся по другому готовить и вечером не есть. И разгрузочные дни устраивать раз в неделю.
  4. Вам просто кажется, у вас нормальный вес
  5. За нас уже придумано и есть способы легко похудеть) с тем, что вы описываете, автор, поможет окталия справиться. Почитайте их сайт, там все подробно расписано. Я ела эти умные ужины, похудела на 4 кг за 10 дней.
  6. Могу посоветовать портал о спорте, здоровье, и правильном питании fitexpert, на нем есть много разных диет и программ похудения.
  7. Обратитесь в студию экспресс-коррекции фигуры «Силуэт» http://hudeembms.ru. Тренировки проходят в индивидуальном порядке, с помощью аппарата Назарова, действие которого основано на биомеханической стимуляции тела. Всего полтора-два месяца тренировок и Вы придёте в прекрасную форму! 🙂
  8. Обмен веществ нужно в первую очередь наладить ваш, для этого Полисорб плюс курсом пропейте, этого достаточно будет, я уже так делала, и все отлично.
  9. Однозначно диета, активный образ жизни, регулярные занятия спортом, и нужно нормализовать обмен веществ, пропить курсом Полисорб плюс для этого, вот и все.
  10. Попробуйте обратится сюда. http://www.goravsky.ua Мая одна хорошая знакомая сделала себе эпиляцию и удалила бока.

Добавить комментарий

Закрыть меню