Вопрос о правильном питании ,(парадокс)

Вопрос

Вопрос о правильном питании ,(парадокс)
Почему во время правильного питания вес уходит (немного), а после того, как перестаёшь правильно питаться, то вес возвращается с большой прибавкой? Почему так? Как мы можем это изменить?
Возможно, надо питаться правильно всю жизнь, но если УЖЕ сошёл с дистанции, что можно сделать???

Ответы

  1. Если выпадают волосы, то питание не может считаться правильным. Вес будет уходить при ОГРАНИЧЕНИИ в питании. Как только вернётесь к привычному питанию, вес вернётся. А в двойном или тройном количестве, это зависит от индивидуальных особенностей организма.
  2. Потому что у тебя не правильное питание, скорее всего так ты называешь диету либо голодовку какую-нибудь адскую, которую нашла на очередном тупом сайте. Где в три раза уменьшена норма калорийности
  3. Потому что Правильно питаться нужно всю жизнь, а не определенное время
  4. Нужно кушать почти все, но не в больших порциях. , только из рациона исключить чернослив и изредка сладкое и уменьшить количество накладываемой каши и исключить плов и питаться чаще не большими порциями
  5. Правильное питание — это сбалансированное питание по белкам, жирам, углеводам, но так же важны витамины и микроэлементы. Калорийность пищи должна соответствовать вашим затратам или быть чуть меньше. Только тогда начнете худеть.
  6. Вы либо не правильно трактуете само ПП, либо путаете его с чем-то другим.
  7. Ты ешь продукты которые задерживают воду, на неск дней, потом вода ухолит и ты худеешь, надо таких продуктов есть не чаще пару раз а неделю
  8. знал одну американку, у нее размер икры на ноге был как моя нога выше колена, на вопрос — каковы причины такой комплекции, она рассказала что в молодости увлекалась разными диетами, хотя сама по себе была предрасположена к полноте, но поскольку молодые девки почти все глупые, как и парни, то она хотела быть стройной как тростинка, в результате разных диет нарушила обмен веществ в организме и ее разбарабанило до таких размеров, врачи сказали что теперь ничем помочь не могут уже…
    не надо растущий организм ( до 25 лет) ограничивать в питании искусственно, наоборот надо есть все, чтобы из этого всего организм взял какие ему нужно витамины и вещества, диеты же ограничивают возможность подпитки организма тем что ему нужно…

    P.S. от правильного питания волосы не будут выпадать, на то оно и правильное!

Добавить комментарий

Закрыть меню