Я качаю пресс, ну там скручивание, для боковых и нижнего пресса. Уберется ли жир со спины и с боков?

Вопрос

Я качаю пресс, ну там скручивание, для боковых и нижнего пресса. Уберется ли жир со спины и с боков?
Если вас интересует мое питание, для ответа на мой вопрос, то я ем ток овощи, фрукты и нежирное мясо

Ответы

  1. да уберется. но знайте что качание пресса очень слабо способствует сгоранию жира на животе. Занимайтесь еще и бегом тогда результат не заставит себя долго ждать при такой диете.
  2. Жир может «уйти». На его месте будут мышцы, а они не рассосутся.
  3. Нее не помогает. мышцы жиру не помеха. Правда при таком питании жир и без спорта должен исчезнуть.

Добавить комментарий

Закрыть меню