Я питаюсь правильной пищей а вы?

Вопрос

Я питаюсь правильной пищей а вы?
2 раза в день ем кашу. разную.
через день отварную чечевицу, раз в неделю тофу.
каждый день 300 грамм овощей и зелени
200 грамм фруктов или ягод в свежем виде.
50 грамм орехов (кешью, каштан, миндаль, кедровые)
200 грамм молочных продуктов (козье молоко, йогурт без сахара, кефир, творог)
и 2-3 штуки яиц в неделю.

Ответы

  1. Не всегда. Много шоколада в моем рационе
    Шоколад и каши — мое питание
  2. Зачем себе устанавливать рамки в жизни вроде приема пищи? Ешьте что вы хотите и как хотите. По крайней мере так питаюсь я ))) Будьте свободней! Жизнь дана всего одна!
  3. Всё так вредно, что и опасаться то особенно нечего. Ем всё, что нравится.
  4. где мясо, рыба? отсутствие соли — неправильно. Многовато каш в течение дня.
    Так что пока не правильное питание.
  5. я тоже правильной. утром чай или кофе с сахаром-для работы мозга. еду на работу. обед-отдаю врагу. приезжаю вечером. пока то се-уже 8 вечера. колбаска. хлеб или блины-сам делаю. пресные. горчица. чай или кофе с сахаром. или покупаю полторушку пива и рыбку-тогда пивасик и рыбка. за целый день! при этом-работа на стройке! на улице! отлично себя чувствую. не болею. а вот овощи-вообще не ем-не лезет. короче-ем то .что хочу. вот и весь рацион.
  6. Тут, главное: не чем-питаться, главное-встретить старость, без болезней. А состояние молодости-это гибкость тела и мышления. А ВАШ разум, уже-закостенел, думая, лишь-о
    правильной еде. ВЫ, таким образом, лишаете себя-главного удовольствия, заталкивая-в себя то, что-в рот, не лезет.
  7. А я ем с утра творог или кашу, в обед домашний суп, в ужин когда что, да еще овощей добавляю, и на ночь кефир пью. И не думаю о том, насколько это правильно.
  8. Знаешь как в анекдоте мой дедушка пил, курил и дожил до 76, а вот его брат правильно питался, пил настоящее молоко, нормально спал и умер в трех месячном возврасте
  9. так и сквозит смысл вопроса: типа» все в г—не, а я в белом фраке»

Добавить комментарий

Закрыть меню