Яблочная или банановая диета? (дня на 3)

Вопрос

Яблочная или банановая диета? (дня на 3)
Очень хочу немного скинуть вес. Дольше 3 дней не высежу, сама понимаю. Фрукты очень люблю, хочу разгрузиться на них, + не замороченные, считат не надо ничего. Какая из этих диет лучше? В яблочной предполагается ~1 кг яблок в день и вода, в банановой — 3 банана и кефир (чередовать в течении дня). Так же пью витамины, воду с лимоном и кефир с корицей и ибирем (вечером).

Ответы

  1. 4 банана+4 стакана молока в день. Хоть коктейли, хоть так хомячь. Есть такая трехдневная диета один килограмм теряешь за день.
    3 дня-три килограмма. Дольше сидеть нельзя.
    Кроме всего прочего она выводит из организма соли и шлаки, чистит кишочки.
  2. Ты сколько весишь?
  3. Я как то видела диету стакан молока и один банан за прием пищи, то есть три банана и три стакана молока на день.
  4. Что первым вариантом, что вторым, вы всё-равно доведёте себя до язвы. Для желудка катастрофически мало за весь день есть только фрукты, кефир и т. д. Я вам получше вариант скажу. Для начала нужно расписать порядок принимания еды в день. Поверьте, это помогает. Например некоторые поедят и через час снова наедаются, из-за этого происходят проблемы с желудком. А некоторые, как вы собрались делать, голодом себя морят… Есть нужно каждые три часа, но ПО НЕМНОГУ. Есть можно абсолютно всё,КРОМЕ ХЛЕБА. Также не стоит есть фаст-фут (пицца, гамбургер, картошка фри, калорийные коктейли и т. д.) В остальной еде НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ. Ведь организму необходимы некоторые вещества, которые содержатся в той или иной еде. Главное не переедать и есть в меру. Вечером после восьми часов больше не ешьте. Можно также качать пресс каждый день, поможет убрать жир с живота и боков. Успехов вам:).
  5. Яблочная, бананы более калорийны.
  6. Однозначно яблоки. Даже только потому, что они стабилизируют сахар в крови, что влияет на аппетит и насыщаемость.
    Моё мнение про язвы: бред. Это не образ жизни, а временный рацион на пару дней.
  7. после яблок обычно хочется коня сожрать. Нам в детстве в лагере перед обедом давали, что аппетит звериней был)) ТАк что как по мне — лучше бананы и кефир. А то что их обычно запрещают, так то если вперемешку с макаронами)))
  8. так этоже не жир уйдет, а вода, которая все равно вернется

Добавить комментарий

Закрыть меню