Яичница калорийна тем, что она жаренная, или

Вопрос

Яичница калорийна тем, что она жаренная, или
что она жаренная на масле? А если жарить без масла, таже самое что и с маслом? Не понимаю механизм

Ответы

  1. калории вобще считать гиблое дело, лучше считать белки жиры углеводы, т. к. одинаковое по калорийности объем белка и углевода будут действовать по разному в организме . калории считать это устаревшее понятие столетней давности когда еще небыло научных открытий
  2. не усложняй себе жизнь, ешь вареные)
  3. Белок денатурируется и заварачивает в себя масло. Растительное масло тем более прогретое плохо усваивается. Жарь (или точней запекай ) на керамической без масла.
  4. Особенно вредно и вкусно на сливочном масле)
  5. с маслом калорийно, это однозначно, а по другому никак. Это завтрак, хотя можно и сварить, менее калорийно!
  6. Жарь без маслам, еще лучше запекай в духовке

Добавить комментарий

Закрыть меню