Это правда что если качать пресс, то жир НЕ сжигается? То есть жир не уйдёт?(

Вопрос

Это правда что если качать пресс, то жир НЕ сжигается? То есть жир не уйдёт?(
И за одно хочу спросить, какие упражнение можно делать дома для похудения?

Ответы

  1. правда. Чтобы жир убрать с боков, нужно в первую очередь изменить режим питания. Основную еду есть до 17-00, потом рот на замок. Я могу пресс качать час подряд, и не устаю, такие крепкие мышцы. Но жиром с верху прикрыты, потому что питаюсь не вовремя.
  2. Бегайте побольше, ещте побольше фруктов и овощей!
  3. это непрада! жир уйдет со временем и кожа подтянется!
  4. чем больше физ нагрузки и потеть при упражнениях приседать по 20 раз каждый день и больше качать пресс бегать бодифлекс. захотели кушать пошли воды напились и все
  5. Жир не сжигается он плавиться
  6. если качать пресс, то брюшная полость не будет растягиваться и внутреннему жиру соответственно места мало будет.
  7. да, действительно нужно правильное питание и кишечник нужно очистить

Добавить комментарий

Закрыть меню