За какое время можно убрать жир с боков живота, крутя обруч +

Вопрос

За какое время можно убрать жир с боков живота, крутя обруч +
Сама по себе я не полная,можно даже сказать худая ,но есть маленький животик,особенно с боков.Кто знает,можно ли крутя обруч избавиться от «ушей» на животе?Как правильно этим заниматься и за какое время можно добиться этого,так как через 1,5 месяца собираемся в отпуск на море.

Ответы

  1. во-первых ДИЕТА! , И ТО ЧТО У ВАС ИМЕЕТСЯ НАВЫВАЕТСЯ НЕ УШИ, А СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ! , И ЧТОБЫ ЕГО УБРАТЬ НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ НАКЛОНЫ ТУЛОВИЩА, ТОЖЕ С ЗАДЕРЖКОЙ В НИЗКОМ ПОЛОЖЕНИИ И УДЕРЖАНИИ НА 1-3 МИН! — ЕСЛИ ПРОИСХОДИТ РАСТЯГИВАНИЕ МЫШЦЫ, ЗНАЧИТ ОНА «СУШИТСЯ И ИСЧЕЗАЕТ! ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ! УДАЧИ!
  2. За полтора месяца можно только хорошо втянуть организм в тренировочный цикл.
    Проблема излишнего жира не упирается только в «обруч». Тут и питание, и генетический склад организма, и психосоматика, и даже образ жизни.
    Реальный совет — делать упражнения для пресса на турнике (перекладине) и заняться косыми мышцами живота
  3. Как раз через 1,5-2 месяца уберешь!

Добавить комментарий

Закрыть меню