Зачем нужно считать калории?

Вопрос

Зачем нужно считать калории?
Просто не пойму, это именно для похудения, или для здоровья своего? В интернете только похудение нашла

Ответы

  1. Для похудения+ для того чтоб лишнего не набрать
  2. для того, чтоб бока не свисали, как у поросёнка в авоське
  3. Для того, чтобы было чем заняться когда нехрен делать.
  4. для похудения.. у кого лишний вес
  5. Чтобы не набрать лишнего веса
  6. Можно и не считать, все ровно ошибешься
  7. их не нужно считать
  8. Это от непонимания сути обмена веществ. Взвешивать каждую морковку незачем.
  9. Считать на калькуляторе не нужно, а приблизительно прикинуть можно и нужно. Подходит не только во время похудения, но и просто для людей, которые следят за своим питанием и хотят хорошо выглядеть. Я поначалу на кухонные весы ставил порции, а сейчас просто на глаз кидаю, зная сколько помещается в тарелку)

Добавить комментарий

Закрыть меню