Здравствуйте, подскажите как подобрать правильное питание для себя?

Вопрос

Здравствуйте, подскажите как подобрать правильное питание для себя?

Ответы

  1. Жри то, что хочется, а организм сам всё разрулит. Я в это верю, по крайней мере.
  2. Меньше жирного, острого, соленого, сладкого. Забыть дорогу в заведения быстрого питания.
    Овощи, фрукты, каши, крупы, супы, мясо — это правильное, здоровое питание.
  3. Сходи к диетологу, он подберёт для тебя всё,что нужно.
  4. Правильно питание лучше всего тебе подберет диетолог. Так же есть много хороших сайтов и литературы.

Добавить комментарий

Закрыть меню