диеты

Если говорить откровенно, то избавиться от лишнего веса не так уж и сложно: намного труднее будет сохранить результат в долгосрочной перспективе. Именно поэтому классические причины считаются малоэффективным методом, дающим лишь…

Эндокринолог Алена Барредо сравнила опасность вегетарианства, веганства и сыроедения. Как отметила доктор, в первом и втором случае человек может испытывать дефицит белка и железа, которые попадают в организм вместе с продуктами…

Набор веса в холодное время года является одной из наиболее актуальных проблем. Многие сталкиваются с этой неприятностью. Это не означает, что лишний вес в обязательном порядке должен появиться: если правильно все продумать, то ни о…

В большинстве случаев набор веса - это результат неправильного подхода к питанию. Если избавиться от некоторых недочетов, то можно нормализовать фигуру и улучшить состояние здоровья. О каких 3 недочетах стоит помнить Любовь к…

Сейчас самое время для того, чтобы начать активно заниматься вопросом укрепления иммунитета. Если защитные функции организма будут ослаблены, то это станет причиной постоянных заболеваний и недомогания. Поэтому стоит по крайней мере…

Наверняка вам приходилось встречать женщин, которые без косметологов и пластических хирургов отлично выглядят.СодержаниеКакая диета поможет добиться молодой и красивой кожиЧистая вода высокого качестваГречишный чайИсточники витаминов А, В и…

Многие люди сейчас активно укрепляют здоровье с помощью арбузов и дынь, сезон которых скоро подойдет к концу.СодержаниеС какими продуктами не стоит сочетать дыни и арбузыМясоЖирная едаКефир, творог, сметанаСпиртные напиткиМедПрочие…

При необходимости избавления от лишнего веса любой человек станет искать наиболее простой и эффективный метод избавления от проблемы. Однако далеко не все популярные методики могут оказать в этом помощь, что приводит к чувству…

Фрукты сами по себе являются продуктами крайне полезными, однако в их составе может быть сахар природного происхождения. Из-за этого при наличии диабета или предрасположенности к нему от них придется отказаться. В противном случае…

Люди, которые активно интересуются темой здорового питания, прекрасно знают, что чай способен улучшить состояние организма и оказать помощь в вопросах быстрой потери веса.СодержаниеКакой чай поможет избавиться от лишних…