Спорт

Скажем сразу: накачаться, выполняя упражнения с собственным телом, не получится. Связано это с особенностями нашего…

Если ваша цель — сформировать красивые рельефные мышцы пресса, вам не требуются сложные упражнения в тренажерном…

Вы не можете понять, как сидеть на лошади правильно Обучение верховой езде начинается с правильной посадки в…

Грир Чайлдерс. БодифлексНекогда обычная домохозяйка Грир Чайлдерс, как многие, с возрастом набрала лишний вес.…

Напомним, что внешний вид ягодиц и талии зависит от разных факторов, например, осанки, наследственности. Имеет…

Чем может быть полезна музыка во время тренировки На самом деле, музыка и фитнес — это мощное комбо. Ученые…

Что такое хулахуп и обруч? Это два разных названия одного предмета. Большой обод для вращения вокруг тела появился…

Работая над телом, мы не всегда уделяем достаточно внимания мышцам рук. Напрасно! Тренировать трицепсы и бицепсы…

«Общий спортивный массаж идеально подходит для тех, кто занимается спортом и физической активностью, — говорит…

Перекаченные, также как и слабые, спазмированные мышцы спины не добавят вам здоровья и не улучшат осанку. «Мышцы…