Врач Филева сообщила, что кофе и чай с молоком не стоит пить больше 1-2 кружек в день

0 8

Врач Александра Филева сообщила, что чай или кофе с молоком можно пить, но лучше ограничиться одной-двумя чашками в день.

Врач Филева сообщила, что кофе и чай с молоком не стоит пить больше 1-2 кружек в день

 

Специалист пояснила, что молоко теряет полезные свойства при взаимодействии с этими напитками, а также увеличивает их жирность.

Молоко ― доступный источник кальция, белка и витамина D, которые необходимы для поддержания здоровья и нормального функционирования сердца, мышц и костей. В сочетании с кофе или чаем полезные свойства отчасти теряются, так как в этих напитках содержатся танины, — продолжила Филева.

Ученые выяснили, что употребление чернослива снижает риск заболеваний сердца

Для того, чтобы организм получал максимальную пользу от чая и кофе, не следует часто добавлять в них молоко. При этом пить такие напитки не вредно, но лучше чередовать их употребление с молоком и без, заключила медик.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Врач Филева сообщила, что кофе и чай с молоком не стоит пить больше 1-2 кружек в день

Александра Филева Еда Врач.

Источник: www.7mednews.ru

Оставьте ответ